पढ़ाई में ध्यान कैसे लगाएं | How to Focus on Study in Hindi

How to Focus on study in Hindi

पढ़ाई में ध्यान कैसे लगाएं। 

Focus on Your Studies in Hindi

◆  How to Focus on Study in Hindi  –

पढ़ाई पर मन को एकाग्र कैसे करें। 

सबसे पहले हम समझते हैं की हमारा मन पढाई में क्यों नहीं लगता , मैं आपको बता दूँ की हमारा जो मन है वो केवल आनंद यानि मज़े की तरफ ही जाता है।  हमें जिस काम को करने में मज़ा आता है।  हमारा मन हमसे वही काम करवाता है। पढाई करने में हमारा रूचि नहीं होता और पढाई में हमें मज़ा भी नहीं आता है। इसलिए हमारा मन पढाई में नहीं लगता। हम सभी के पास ध्यान केंद्रित करने की क्षमता है जब हम कोई अपने पसंद के काम करते है तब हमारा ध्यान एकदम केंद्रित होता है जैसे जब हम कोई अपने पसंद की फिल्म देखते हैं या कोई अपने पसंद की गेम खेलते हैं आदि चीजों में हमारा मन बहुत ही अच्छे से ध्यान लगा लेता हैं इन चीजों में हमारे मन  को मज़ा आता हैं।  

आप अपने मन को पढाई में भी केंद्रित कर सकते हैं उसके लिए कुछ बहुत ही बढिया निम्नलिखित तरीके हैं जिससे मैंने अपने ध्यान को पढाई में केंद्रित किया। How to Focus on Study in Hindi

आप जब पढाई करने बैठते हैं , तो आप कोशिस किया करो की आप अकेले और शांत स्थान पर पढाई किया करो। और आप अपने पढाई करते समय बैक ग्राउंड म्यूजिक भी चला सकते हैं। इससे क्या होगा की आप का ध्यान केवल कई जगह से हट कर केवल दो जगह पर ही रहेगा। एक म्यूजिक पर और दूसरा पढाई पर। यहाँ म्यूजिक मतलब यह नहीं है कि आप कोई भी गाना चला कर बैठ जाए। आपको ऐसा म्यूजिक चलाना है कि आप का ध्यान म्यूजिक से हटकर पढाई पर लग जाये। आपका म्यूजिक साउंड बीप होना चाहिए । जिससे आप कुछ उस म्यूजिक के बारे में सोच न सकें। और इससे आप का पूरा ध्यान केवल पढाई पर ही लगेगा। और आप को पढाई तब तक ही करनी है जब तक की आप का मन लग रहा है और आपको समझ में आ रहा हो। कुछ भी याद करने के लिए रट्टा नहीं जाता, समझा जाता है। – पढ़ाई में ध्यान कैसे लगाएं

Focus on Your Studies

◆  Some Distractions when you Study –

1. आप पढ़ते समय बोर होने लगते हैं, और नींद आने लगती है। 

2. आप का पढ़ते  समय ध्यान भटकने लगता है, और कहीं आप कुछ सोचने लगते है और कभी आप अपना फ़ोन बार बार चेक करने लगते हैं। How to Focus on Study in Hindi

3. ज्यादातर लोग एक स्थान पर 2 मिनट से ज्यादा एक स्थान पर बैठकर पढ़ ही नहीं पाते हैं। इधर उधर कुछ करने लग जाते है और भूल जाते हैं कि हम पढाई कर रहे है कभी कभी तो भूख ही लग जाती है ।

◆  Tips For Best Studies in Hindi- पढ़ाई में ध्यान कैसे लगाएं

1. सबसे पहले आप देखो की आप पढ़ क्यों रहे हो , आप दूसरों के लिए मत पढ़ो और आप ये सोच कर मत पढ़ो की मुझे इसे याद करके सुनाना है बल्कि आप अपने लिए पढ़ो , जो पढ़ो समझने के किये पढ़ो। जब समझोगे तभी याद होगा , रटने से समझ में नहीं आता । PADHAI ME DHYAN KAISE LAGAYE