AGELESS BODY Book Summary

AGELESS BODY by Dr. Jitendra Adhia और Dr. Kinnari I. Gupta उम्र बढ़ने को केवल शरीर में होने वाला बदलाव मानने के बजाय vitality, mindset, lifestyle और overall well-being के नजरिए से देखने वाली किताब है। किताब का केंद्रीय विचार यह है कि उम्र एक संख्या जरूर है, लेकिन स्वस्थ और सक्रिय जीवन जीने का […]