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गर्मियों में आलस को कैसे दूर करें।
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1. अपना एक लक्ष्य निर्धारित करें और उस लक्ष्य पर काम करें।
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2. अपने आप को परफेक्ट होने की अपेक्षा ना करें, जैसे भी है वैसे ही काम करते रहें।
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3. खुद के बारे में नकारात्मक बोलने के बजाय सकारात्मक बोले।
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4. काम करने के लिए प्लान बनाएं।
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5. अपने स्ट्रैंथें को पहचाने और उसका प्रयोग करें।
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6. रोज सुबह कम से कम आधा घंटा एक्सरसाइज जरूर करें।
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7. वाटर रिच भोजन खाएं।
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