the art of not overthinking book mindset hindi pdf download

आज की ज़िंदगी में सबसे बड़ी समस्या अगर कोई है, तो वह है ज़रूरत से ज़्यादा सोचना। छोटी-छोटी बातों पर दिमाग़ का घूमते रहना, भविष्य की चिंता, बीते कल का पछतावा और हर स्थिति में worst scenario सोचना—यही overthinking है। इसी समस्या पर आधारित एक बेहद उपयोगी किताब है The Art of Not Overthinking by